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1运动以轻盈的扩展运动为主比如游水和球类运动。
2养分大多数低矮少年并非因为养分不良而是不
均衡的饮食结构影响了养分素的吸收蛋白质、维生素及矿物
质是少年成长发育不行短少的物质。 3睡觉睡觉有助于
人体成长激素的排泄研讨标明前半夜的熟睡状况是成长激
素排泄最棒的机遇

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