今后你会越来越觉得戒烟是个无比英明和正确的决定。

戒烟是一件愉快的事情
其实你难受，代表身体正在做修复，2周以后就修复差不多了
当初，每次所谓烟瘾发作，只要扛过去了，就会有爬出沼泽的感觉，或者有一次战胜恶魔的庆幸，久了甚至是一种骄傲感
你要调整心态。想像一下几个月后的夏天，不用拿烟，不用随身带打火机，不用一起郊游的时候，自己先要抽根烟才觉得舒服，不用天天惦记着买烟.....生活会甩掉一个负担。
其实人这个东西，总是喜新厌旧的，早晚都会讨厌吸烟这个东西的，不就是刚开始戒烟的几天不舒服么，过上几天，生理上的不舒服完全摆脱了。
剩下心理上的问题，其实很简单，不抽烟的好处太多了，谁不喜欢没有恶魔纠缠的生活呢？二楼真快

早上醒了上厕所习惯性想抽.幸亏自己吧烟藏起来了.

戒烟没有迟早，下决心戒，而后是持戒，不再以任何理由复吸才为正道。相互鼓励并督促吧。

中午睡了一会.梦到自己抽烟了从睡梦中惊醒.肚子咕咕的响.

烟瘾来临时简单应急四招:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路。
<<这书能让你戒烟>>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
直击肺癌手术现场，从患者腔内取出黑肺叶，揭开烟草过滤嘴真相。
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视频: 快乐戒烟讲座（共4节）
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哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
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★这书能让你戒烟，看看吧★
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抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

支持戒烟！

戒烟第二天真的很难熬.手指起了好多小水泡

26了抽烟十二三年了.现在想想自己慢性自杀着么多年了

支持你戒烟，为你加油！

晚上睡觉时常醒来.翻来覆去的睡不着.

刚刚特别想抽口.看了看贴吧别人也在戒烟.也一样难受.别人能坚持我也一定行.爱上戒烟.爱上无烟生活.做个非吸烟者