通过运动科学网了解到：健身体操（包括佳木斯）要有阳刚之气，阳刚之气是人的正气,正气上升，才能达到去病祛邪养身健体的目的，所以除了自身的素质外，锻炼还要选择地势高。通风，开阔的环境，有绿化，但树木不宜过高，过密，因为在太阳没出来之前，树木过高过密的环境里一氧化碳（毒气）。二氧化碳。废气等有害气体散发不出去，对人体十分有害，所以锻炼选择环境也特重要！！！！好的环境阳气才能上升！！！正气才能蕴藏！！！