高中时 每天的课程都很满 还有折磨人的晚自习 所以那时候一熄灯沾着枕头就睡过去了
大学了 日子滋润又腐败 生活作息彻底被打乱 我经常熬夜到凌晨两三点甚至更晚
我也不知道自己怎么了 就是不想按时睡觉按时起床 人不人鬼不鬼
我晚上睡不着 早上起不来 下午补眠一睡就是三四个小时
我到底怎么了 再这样下去 身体堪忧 啾啾~

每天只玩3小时电脑，你作息时间就正常了。平时就早点休息吧，长期熬夜对身体不好