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怎样提高控球能力?

只看楼主收藏回复

本人身高1.68,运球能力连我自己都感觉太差了。。求各位神控指导啊


IP属地:广西1楼2013-04-19 23:29回复
    不要只告诉我勤练。。勤可以,LZ求的是勤的方向或方法


    IP属地:广西2楼2013-04-19 23:34
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      2025-07-13 13:55:31
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      带球变速跑 变向跑


      来自手机贴吧3楼2013-04-19 23:37
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        戴滑点的棉手套运,能练手感,说不定还能意外练成个牛逼门将…尝试抓球,一般人抓不住,那就用指头肚抠,别用指甲不然抠坏了…左右手各种交叉运…拍球时使点劲…


        来自手机贴吧4楼2013-04-19 23:39
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          运的时候胳膊、指头要绷紧,关键是拍球时使劲,轻了练不好还容易被断,不要怕chu了手


          来自手机贴吧5楼2013-04-19 23:45
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