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我去年买了个JB
婀娜多姿
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楼楼,求加入。同140+。我可以报食谱加体重。我的食谱就是水果,今天已经买好了,就等明天了。
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63楼
2013-04-19 23:00
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Angel_la丶
步步莲花
9
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§复食第六天(88J)
.
早上1杯生姜红茶,中午1杯豆浆(黄豆、黑豆、红豆)、1小碗小米粥,晚上1小碗汤、 1杯脱脂牛奶。
.
§复食第七天
.
早上1杯蜂蜜柠檬水,中午1杯豆浆(黄豆、胡萝卜)、1小碗红豆薏米粥,晚上1小碗汤、 1杯脱脂牛奶
.
§复食第八天(88J)
.
早上1杯蜂蜜柠檬水、3枚枣,上午1杯酸奶、3块木瓜,中午1小碗山药薏米芡实粥,晚 上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。 ..
§复食第九天
.
早上1杯蜂蜜柠檬水、3枚枣,上午1碗豆浆泡麦片、苹果1个,中午1碗黑米银耳粥,晚 上1小碗汤,1杯脱脂牛奶。
.
§复食第十天
.
早上1杯蜂蜜柠檬水、 1杯红枣枸杞水, 上午1根香蕉, 中午1杯豆浆 (黄豆、 黑豆、 红豆) , 下午1个苹果,晚上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。
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64楼
2013-04-19 23:01
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乔装豹的猫
步步莲花
9
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叫我猫猫,167高 已经胖到117.6了 不想再这样下去了,一点都不克制真讨厌现在的自己,以前辟谷7天瘦了9公斤,这次要更加努力
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65楼
2013-04-19 23:01
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我去年买了个JB
婀娜多姿
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短期目标5.1之前瘦到130。然后希望在生日之前瘦115就好。两个月的时间我要瘦掉30斤。
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66楼
2013-04-19 23:02
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我去年买了个JB
婀娜多姿
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5.1瘦到130好像有点白日做梦
,希望十天能瘦到140。10天6斤,明天加油。
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67楼
2013-04-19 23:03
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我去年买了个JB
婀娜多姿
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明天早上称下体重,然后三天称一次,这样动力比较大。
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68楼
2013-04-19 23:05
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我去年买了个JB
婀娜多姿
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我叫毛毛,楼楼要回复我。
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69楼
2013-04-19 23:05
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我去年买了个JB
婀娜多姿
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星期六星期天两天不出门,希望能忍住她们的诱惑,瘦了就可以买好多好看的衣服了。
我要加油。
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70楼
2013-04-19 23:07
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我去年买了个JB
婀娜多姿
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楼楼晚安,明天来报道。
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71楼
2013-04-19 23:07
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Angel_la丶
步步莲花
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统计已报名人数。
安格(楼楼):140
露露:125
阿西:128
小夏:155
一宁:122
重活:120
猫猫:117.6
毛毛:146
明天来签到的姐妹们来核对一下信息,错打的,漏掉谁的都在此楼回复。
只出现了一次就消失,且两天内没有再次出现的,楼楼就认为你自动退出了哦。
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72楼
2013-04-19 23:37
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哑铃玲玲玲
珠圆玉润
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我也96的,体重50kg,身高153,果断瘦到85斤。决定用3337
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74楼
2013-04-20 00:35
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Angel_la丶
步步莲花
9
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楼楼的学校礼拜六还要上课←_←
宝贝们不要偷吃啊
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76楼
2013-04-20 06:28
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李一宁qsng
步步莲花
9
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早安
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77楼
2013-04-20 07:07
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