我想我是疯了，竟然吃生苦瓜，听说好像瘦脸，唉！苦死我了！我想我还是中规中矩的运动吧！没有捷径可走的！后悔死了！苦、、、

占个好楼层

郑多燕的小红帽真的是跳不来！羡慕你们会跳的呀！在逼自己跳，就跳楼吧！哈哈、、、

第十七天 5月5日 体重：84.0kg
早上：一碗小碗面
中午：没吃饭 吃了一颗苹果
晚上：一个公婆饼，一颗苹果，一根香蕉，吃苦瓜吃伤了
运动：2600个跳绳，还想跳但各种苦味往上翻，难受死了，回来各种吃，希望重口味的豆腐乳能压下去，但真没用。更苦逼的是学校晚上没水，操，我出了一身汗，无语了！

我觉得男人应该跳这个 视频: 美式新兵训练01 http://v.youku.com/v_show/id_XMTEyMjc4MTY=.html 感觉不错 大家可以去尝试 @ahenj11994 @duanyuwangyan @赵杭哥 @我愿为魔 @31807931

哥们早点睡吧！哈哈、、、你不会是想抢第一个签到的吧！

唉！今天比赛完全不在状态呀，这么可能一轮游呢！
赢，我们陪你一起乐；输，我们陪你一起抗！
没关系！期待法网！

我一去厕所就想起昨天被困在厕所里的囧态，就很是无语！

第十八天 5月6日 体重：84.3kg
早上：一碗小碗面（我是面条控，一天不吃就感觉不舒服）
中午：半份炒蒜薹，二两米饭
晚上：一份凉菜，二两米饭
运动：打了一个小时的网球，脚困了，晚上走了半个小时。
这几天好无趣呀！灰心丧气的，体重不减。不过今天朋友送我一个网球拍，晚上去朋友寝室拿了哑铃，明天继续努力吧！

坚持吧！改变能改变的，接受不能改变的。哈哈、、、

第十八天 5月7日 体重：83.1kg 还算满意
早上:苹果 香蕉各一个
中午：半份盐椒肉片 三两米
晚上：三块钱的酱香饼
运动：中午100组哑铃 晚上跳了300+的跳绳感觉脚不舒服，就出去慢跑一个小时，20个俯卧撑，250组哑铃，哑铃刚到手，就会简单的抬升，一会儿去哑铃吧学习学习。
明天继续加油吧！
努力工作，享受生活。 奋斗是孤独的，享受过程最重要。

我早起起裸称82、4kg了！感觉称不对！

第二十天 5月8日 体重：83.1kg
早上：一个馅饼
中午、晚上总共吃了一份烤肉拌饭
运动：洗了一个半小时的衣服算不算，还有洗了40分的澡，哈哈、、、不偷懒了，玩哑铃去了。继续加油吧！

玩了半个小时的哑铃，出汗了。