从3月26号开始断食十天。从146—136。之后一直到现在一天一顿饭吃自己想吃的。目前体重140。体重已经维持了10天。每天吃的不多但是没有下降的迹象。可能是自己吃的口味比较重。18号开始。重新断食。目标105。

今晚一串葡萄。两个鸭角。一瓶酸奶。

已经三天木有bb了。

明天断食开始了。

手机用户伤不起。等这两天有时间了。把这几天的食谱与体重图整理一下上传上来。

加油！要做好充分准备

加油

第一天 ，晨重

带了一根香蕉。目前木有想吃的想法。前三天快点过吧。

现在才下班。晚上一根香蕉跟五粒葡萄。快点bb吧！吃香蕉对我已经没有任何作用了。

一下午都没怎么喝水会不会对我排便不利。

楼楼 求跟贴，加我一个，一起加油。明天开始断食，真的觉得身上坠的很累很累啊

今早有排便，虽然不多。早上一根香蕉一杯柠檬水。家里最后一根香蕉了。决定清水断或柠檬水断。这个月还有12天。五一目标125斤。还有15j。周一早上汇报体重。我希望是135。