红牛不要在跑步马上开始时再喝,要喝的话提前半小时,要不然跑时会在肚子里面逛荡很难受.我去年跑步前喝的是葡萄糖,感觉也还好.早饭或者午饭是一定要吃的！一定！去年我们是下午考,我就因为太紧张没吃午饭结果刚跳完绳就没劲了,投实心球时没发挥好800也完全是靠的意志力- -报跳绳的同学们要是中间断了捋绳子时脚下也不要停,带着绳子颠登几下应该也是可以算上的,去年就可以算上的.800或1000时一定要有意志力！意志力！你就想着这是你最后一次跑800或1000了！再也不用跑了！然后两圈很快就会过去了~还有实心球扔时一定要记着老师说的要领,不要一紧张就什么都忘了.
最后祝大家取得好成绩~像我这种出了那么多状况的人去年都能得了29,大家满分一定没问题的!fighting~!相信自己!
最后祝大家取得好成绩~像我这种出了那么多状况的人去年都能得了29,大家满分一定没问题的!fighting~!相信自己!
