五磅脂肪还是五磅肌肉？【跑步吧】

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五磅脂肪还是五磅肌肉？

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这才是5磅脂肪与5磅肌肉的真实对比！运动吧，哪怕重量没减，身材也会变好。（转自@跑步指南，图片来自imgur）

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IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2013-04-16 16:58回复

密度1:3，体积3:1。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2013-04-16 17:38

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呵，很有说明力。

3楼2013-04-16 19:25

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显然脂肪好
大，掉在水里还能活命。
否则太密，掉在水里就沉了死太惨了

IP属地:上海

4楼2013-04-16 19:57

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哇，很受鼓舞，这也就是说女生尽管跑出大肌肉也是会比以前瘦点了？？

5楼2013-04-17 10:31

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太明显了。。。还是瘦肉好看

6楼2013-04-17 12:28

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这就是脂肪体积是同等重量肌肉的三倍，也就是肌肉重量是同等体积脂肪的三倍。

8楼2013-04-17 20:51

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所以，运动减肥成功后看起来苗条，有时体重反而增加了。因为肌肉多了

来自iPhone客户端10楼2013-04-18 07:11

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12楼2013-04-18 08:54

- -就是我这样的情况，体重上上下下地，运动是长期坚持的，线条是有的，但达不到自己的要求，只能用长肌肉来安慰自己了，

IP属地:江苏

13楼2013-04-18 11:58

哈，看到这个，就更有动力跑步了！

14楼2013-04-18 12:04

很明显的对比。

IP属地:上海

15楼2013-04-18 15:24

难怪最近重了四五斤.... 担心这样会不会成为暴吃的借口....

IP属地:浙江

16楼2013-04-18 16:48

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