1、少吃姜，有利于减肥，古语叫“万瘦无姜”。2、自己的事情自己做，有利于减肥，成语叫“自作自瘦”。3、多走路、飞禽之所以拥有流线型身材皆因“飞禽走瘦”。4、逛公园，多看红花少看绿叶，因为“绿肥红瘦”。5、保持身体健康，有利于瘦身，有句吉祥话叫“健康长瘦”。