膝盖扭伤怎么恢复？【篮球吧】

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膝盖扭伤怎么恢复？

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我是来自江苏高三的，因为我专攻内线，跳的高，卡位又好，篮板基本全是我的，间隙弹跳也很好，但是自从我的膝盖扭伤了，弹跳也下了，篮板只能靠卡位，跳不起来，已经大半年了，而且前天篮球赛，膝盖又肿了，我想问问我是不是篮球终结了？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-04-12 07:33回复

想问问怎么恢复快，我下星期还有一场大决战。

来自Android客户端2楼2013-04-12 07:34

差不多废了，，

来自Android客户端3楼2013-04-12 07:35

有没有这么严重

来自Android客户端4楼2013-04-12 08:21

来人呀

来自Android客户端5楼2013-04-12 08:32

下礼拜比赛很紧张，是决赛

来自Android客户端6楼2013-04-12 08:32

必须去医院看做个手术吧以后路还长别为了一场比赛把腿废了

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2013-04-12 08:35

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七楼正解，膝盖，腰部是篮球生的命，百度下麦迪是怎么废的，你能花两年时间养好就不错了

IP属地:辽宁

来自手机贴吧8楼2013-04-12 08:48

很多天才就是因为膝盖废掉的，我现在每天做强化练习，打球要注意保护自己啊，可以这么说，你要不去医院，以后别说打球，走路都可能做椅子

IP属地:辽宁

来自手机贴吧9楼2013-04-12 08:50

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七楼正解，膝盖，腰部是篮球生的命，百度下麦迪是怎么废的，你能花两年时间养好就不错了

IP属地:辽宁

来自手机贴吧10楼2013-04-12 08:51

我膝盖扭伤，接着打球，差点成习惯性的！现在就练投篮运球之类的，不打对抗，恢复了八成吧。估计还得三四个月能完全恢复

IP属地:北京

来自手机贴吧11楼2013-04-12 11:44

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我天赋快被膝盖扭伤磨没了，今天我走路都扭到了，网上说要中医治疗，超过一年就只有六成恢复几率了，共勉...

IP属地:四川

12楼2013-08-24 00:00

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我也是膝盖扭伤了，很是痛苦！

13楼2014-03-04 12:47

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膝盖扭伤真的很痛苦打球前做好热身运动带个好的的护膝有很大帮助我膝盖就是习惯性扭伤

来自手机贴吧14楼2014-04-17 10:08

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我直接伤到腿筋了，

来自Android客户端16楼2014-04-17 12:40

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