2楼经验之谈哪！

擦，学校教的是简化的24式，你起码要找人学会85式的，随便你杨式陈式吴式的，不但要找个好老师，还要坚持不懈，坚持站桩。等有所成就之后。还要联系加手，多了去了。

单鞭，左单鞭，右单鞭……

好巧，我有学太极……不过是和式的

多练，没有捷径，不要把自己当成张无忌

难道是练陈氏太极吗？？我就觉得很难，但24式太极就还行

我会降龙十八掌

太极拳不能自己模仿着练，容易伤膝盖。一定要有老师教，还要教的正确。公园的辅导站也不一定靠谱。

我会开头几个势子。
一个大西瓜呀，劈呀劈两半啊，你一半啊我一半……
话说，真传太极拳有很多要领，很难掌握，必须明家亲自指导。
先要站桩，马步和川步桩。
一年半载后，学拳，每一势要学半个月。
全学完，还要花半年左右时间改架子，然后可以保证你独自练习几年不走样。
之后练推手，器械。
还有，太极拳要想实战的话，必练大杆子。

太极拳确实有大小周天的练法。

你老师啊，如果只是为了健身的话，和他学学无妨。
要是想真正掌握太极拳的真谛，成为杨露禅一样的武学高手，那就完全没希望了。

简化的24式随便你练，但是真传的不是看着拳谱就能练的，轻则受伤，重则残废

练太极还是找个师父吧。自己练架子会有很多错误的地方，也容易练出问题。平时可以站下桩 走走猫步 韧带一定要拉开 基础的步法可以打五步拳练