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宋门太极吧 关注：348贴子：3,410
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练太极要不要打沙袋？

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沙袋子一没有神经，二不会骗你，你打出去多少力量，就给你身体返回多少力量，打的皮糙肉厚感觉失灵，一辈子净和沙袋子叫了功夫了？
1楼2013-04-09 12:42回复
    是为了提高技击效果的吧
    2楼2013-04-09 14:29
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      爱自残谁都没办法
      5楼2013-04-09 22:07
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        多打人效果是最好的，目的不就是打人吗？专找厉害的打，能经历一千场还活着就是技击高手了，呵呵，这是秘诀！
        6楼2013-04-10 11:20
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          还是不打吧


          7楼2013-04-10 13:02
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            打沙袋：顺势发整劲可偶尔体会，但不可没有感觉地练蛮力。一己之见，敬请指正。
            IP属地:山西8楼2014-01-03 10:37
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              可身发，不可撞击。
              IP属地:山西9楼2014-04-17 13:45
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                盘缸，大杆，还是要得。
                IP属地:山西10楼2014-05-07 20:39
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                  手领着身子，身子追着手，感觉沙袋接触瞬间劲力的传递变化很有意思。
                  IP属地:山西11楼2015-01-26 22:57
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                    我觉得需要打，就是因为沙袋不会骗你，你打过去多少力量它会回给你多少力量，这样你才能慢慢的摸索力道，方向，而且还可以锻炼筋骨，我不觉得适当的沙袋击打会造成感觉迟钝失灵
                    IP属地:山东来自Android客户端13楼2015-06-28 14:32
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                      沙袋是死滴 坚决不打
                      来自iPhone客户端14楼2015-07-01 12:31
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