4月8号
早上一杯加了伴侣的无糖咖啡，一个小馒头
现在下午一点半，今天打算就这样了，希望能坚持住

4月9号
早上体重128.8磅（因为昨晚喝了点酒）
早上一碗蒸鸡蛋+一点饭+半个橘子
下午一杯无糖咖啡+几块小饼干
后来居然还吃了一个甜筒冰激凌。。。。无语了

4月10号
早上体重128磅，昨天果然吃多了。。。。
早上一个鸡蛋+一杯无糖咖啡
现在下午2点45，觉得有点饿了，一会再喝杯咖啡好了，要是实在忍不住就吃个优格乳算了，今天一定要好好坚持住。。。。

补充昨天下午后来吃了一个脱脂优格乳加几片苹果，后来还喝了一杯无糖咖啡。。。。
4月11号
早上体重126磅，昨晚一直饿的睡不着，不过还是忍住没吃。。。
早餐: 无糖咖啡+鸡蛋生菜沙拉

4月17
前几天都没有记录，反正都是这样吃吃吃，有掉到125磅，不过估计又吃回去了，今天没有量体重，打算今天断食，希望能撑过3天，昨天还买了代餐粉，打算断食后开始喝，希望能坚持住了。。。。

从2月起身上就开始长小疹子，看了医生说是皮肤病，吃了药也没多大的效果，已经2个月了，身上还是到处红红点点的，希望断食几天排毒看看会不会好一点。。。。。

4月17,4月18 都没有吃东西只有喝水，饿的受不了，不停地想吃的东西，可是还是忍住了。。。。

4月19日
早上起来开始有点头晕脚软，喝了一杯淡盐水。。。。
早上送完儿子上课去超市逛了一会，看到刚出炉的意大利面包在减价忍不住买了一个，实在好想咬一口哦。。。。。忍住忍住，留着下午给儿子当点心。。。。

今天断食第三天，不知道还能坚持几天，还没有排毒的感觉。。。。。坚持坚持

4月20号
今天起床体重122.4磅
今天是断食第四天，这几天老公都会在家，希望能坚持住不要受他影响。。。。
刚刚给儿子做了西式早餐，都是我爱吃的，不过没什么想吃的欲望继续早上一杯淡盐水

4月21号
今天起床体重121磅
断食第五天，昨晚给老公儿子做了一桌的菜，不过自己一口都没吃
老公一直不赞成我断食减肥，不过我跟他说了这次不光为了减肥也为了治好我的皮肤病，他也就妥协了，只是一直叮咛我每天一定要喝蜂蜜水补充体力，维他命也必须每天吃
昨天喝了3杯蜂蜜水，主要是嘴里苦苦的不舒服，昨天老公还给我买了茉莉花绿茶，今天一会可以喝茶了。。。。
早上起来继续一杯淡盐水。。。。
等一下开始喝绿茶。。。
今天起床没有什么不适，也不觉得头晕了，刚刚给儿子做了三明治当早餐，自己也不会想吃，希望今天也能安全度过