3000结束呀，果断舒服~！开心开心！！！

纪录来晚啦，今天呢只是喝了一瓶酸奶，450ml的蒙牛。由于看我是歌手决赛，嘻嘻，跳绳结束太晚了，才跳了2000个，明天一定给补回来。

今天吃饭饭了呀，早晨喝点燕麦，中午炒菜，下午吃了一个冰淇淋，晚上吃了一个火龙果。
3000顺利结束，好舒服的呢，明天去吃餐饭，然后去练车，哎。明天少吃的呀，后天继续四天的循环了呀。
坚持！

今天3000继续完成，洗澡好舒服呀。
早晨喝粥，中午吃的大盘鸡，晚上吃了点心和最爱的桑椹冠益乳。明天开始苹果酸奶循环啦，加油。
今天跳绳断了两次。

今天结束啦4295无跳绳的也很累呀。
吃得有些多，明天少吃呀。

今天还是用跳绳呀,3169...
明天继续努力加油
可是，明天考内路呀，加油，一定要过呀！！！

不行了，今天考试难受死了，太累了好在过了，今天休息一下吧，一会去洗澡，晚上早点休息。

今天2000。刚回家真不适应，这地真硬，跳的我较疼，不过这是不是我在找借口。

3100结束。看来少吃是必要的，非常必要的！！！

3090。回姥姥家了，巨能吃。闹心。还是少吃饭最管事。

发烧，休息

3147。看来少吃就是舒服。

特殊，停跳几天呀。。。