其实是这样的 我现在穿衣的身材还是比较满意的 属于偏壮的 一脱衣服就不行 肚子上全是肉 但是我怕有氧做多了体脂下来整个人变成瘦弱型的 我个头不高就173左右 要真瘦下来会很weak的 但短时间内用肌肉达到现在穿上衣服的身材也不太现实。。有人跟我顾虑一样的吗？还是只是我想多了 哈哈