56.

你老说我生活安逸，我笑你不懂我心。

57.

总会有一天你遇到一个人 他是你的曙光 把你从黑暗里拽出来 让你出来晒晒太阳。

58.

早安 还好吗

@mm霸气范儿

59.

的确。

60.

如果时间是魔鬼 那么距离就是永远都走不出的牢房。

我们放假了 五天半内 因为我们中学好像查出一个H7N9 于是放假了 好可怕的样子！

来来 大熊 @追梦的沧月

荏苒，这帖子我转走了好不~

楼楼，支持你啊，这些方法我都在用啊

61. 我在这里给大家推荐一个减肥法吧 叫台湾妹妹减肥法 我过年的时候用过 感觉效果还不错 主要管住自己的嘴就好了 会瘦的会瘦的 尤其已经是夏了 看着一帮帮纤细小腿 白皙小皮肤的那些妹子招摇难道不嫉妒吗!!!! 嫉妒就要瘦! 事实证明瘦一点真的人会好看很多的!来吧妹子们 痛快的瘦起来吧

关于变瘦的十条认知

１．你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪 晚睡的人 除非你隔天可以睡超过１２
小时不然你别想瘦。
２．你的体重会在停止减肥后的一星期内 依个人体质复胖２公斤以上 所以你必
须将你的目标体重 再减去２～３公斤

关于变瘦的十条认知
３．瘦下来的体重必须经过约５～７天才算数（看体质决定时间）也就是说 你
要一个星期后 外观才会看得出来有瘦 例如 你第５天瘦了三公斤 必须到第１２
天外型才会看得出来有瘦三公斤
４．基本上 入睡前跟睡醒各量一次体重 劝你不要纪录 记住自己减肥前的体重
就好 为什麼？因为一卡关你就会看著纪录表生气 另外 到后期你可能要两天～
三天才量一次体重

关于变瘦的十条认知
５．卡关是减肥失败的最大原因 所以当你一发现体重停止下降 就两天不要量体
重！（其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重）
６．当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑 不要想什麼好吃的东西 去幻想
自己瘦到目标体重的完美样子 如果看到美食想吃，就想 如果没吃可能又多瘦半
公斤！【重中之重：减肥的时候一定要管住自己的嘴 荏苒我就是 差点差点没又胖回去！好恨啊】