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腰椎间盘突出患者应该注意的N个问题——唐丰堂

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腰椎间盘突出患者在日常生活当中应该注意哪些问题呢?为大家介绍一下腰椎间盘突出患者应该注意哪些问题,才能对腰椎间盘突出的治疗起到很好的效果?
  1、腰椎间盘突出应避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作。
  2、腰椎间盘突出应避免背持重物,减少腰椎的受力。
  3、腰椎间盘突出急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。
  4、腰椎间盘突出急性期和治疗期间宜平卧硬板床。
  5、腰椎间盘突出推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。
  6、腰椎间盘突出应注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状。
  7、腰椎间盘突出应睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
  8、腰椎间盘突出应注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
  9、腰椎间盘突出平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛
  10、腰椎间盘突出平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
  11、腰椎间盘突出急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。


1楼2013-04-08 11:08回复