在春天该如何预防颈肩腰腿疼复发呢?
　　1、春天预防腰椎病复发首先要注意穿衣保暖
　　由于春天气温不稳定忽冷忽热的，不少人看到天气稍微转暖一点就开始减衣，衣服减少了就难以阻挡春寒，容易造成椎腰椎受寒，腰椎组织收缩而导致病发。所以，在春天大家不要急着换春装，以免被春寒吹伤而导致复发或者诱发颈肩腰腿疼。
　　2、春天预防颈肩腰腿疼要多活动
　　春天到了，大部分人都会随着季节的转换出现容易困倦的状态而懒于运动。大多数腰椎病的发生是由于腰椎长期缺乏锻炼而导致的。所以，在春天由于冬天天气寒冷不便锻炼，春天再不锻炼，就会出现腰椎僵化诱发颈肩腰腿疼复发。
　　3、春天预防颈肩腰腿疼要多补钙
　　在冬天，由于受季节的影响，大部分人的饮食会偏向于油腻钙质的补充比较缺乏，春天到了，要加紧补钙以免出现由于钙质的缺乏而导致的骨质疏松造成颈肩腰腿疼再次复发。
　　您都知道了吧，春天是万物更新的季节，也是各类疾病频发的季节，大家在春天一定要做好各类疾病的预防措施，以免患了病儿遭受病痛的折磨。特别是有肩背疼痛以及腰腿疼毛病的朋友以及有腰椎病病史的朋友要注意预防复发。