【转】给那些为长不高而烦恼的学子、、、

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶

弄掉你的小肚子吧~ 要每天挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效!
这些是有氧运动!要慢慢的做!不要拼了老命的做哦！
如果是第一次做的人!建议先做二十下!再看个人状况!逐日增加!
不要太勉强!但一定要持之以恒....加油吧！！！

图片上不了，给个链接http://user.qzone.qq.com/842173669/blog/1363591849#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1363591849

@路过看看不行啊