如何快速上手
你可以在拿到《治疗密码操作指南》的五分钟之内就开始做密码，以下是我们关于快速上手的一些建议：
1. 打开《治疗密码操作指南》目录；
2. 翻到“治疗中心和手势”章节有手势图的那页；
3. 用大约一分钟的时间把所有基本手势练习着做一遍；
4. 翻到12天的第1天，无法宽恕；
5. 调整身体到舒服的姿势，可能的话，用靠垫、餐桌或书桌支撑手肘；
6. 大声说出祈祷文或请求。可以根据自己的感觉随意修改，使之符合你个人的实际治疗需求；
7. 把手指指向治疗中心，做无法宽恕密码1；
8. 同时将注意力专注在正面图像上，它是你想通过治疗达成的目的；或者使用无法宽恕分类的事实真言之一；
9. 做够无法宽恕密码1要求的最短时间后，按照同样的程序再做密码2；
10. 恭喜！你已经完成了自己的第一次治疗密码！
11. 今天至少再重复一次这个过程；
12. 明天按照此程序做第2天的密码——有害行为；
13. 继续做，直到做完全部12天。
如果你只是一直循环做12天而不阅读指南的其他部分，或者不看视频，或者不听音频，照样会痊愈。
如何了解更多
若想更多了解治疗密码系统并且如何应用它，请阅读《指南》的“治疗密码系统”部分。
做密码时若遇到问题，可以在“进阶——问题解答”部分找到大部分答案。这部分讨论治疗反应（感觉没有好转反而恶化）、如何为其他人做密码治疗，等等。
《指南》最后的“问题参考表”有助于为很多问题找到正确分类，如果你的问题未被列出，请阅读表前的有关建议。任何问题都可以用治疗密码处理。
如果你有兴趣，可以翻到《指南》第一部分阅读“背景和理论”部分，在这里你可以了解到洛伊德医生如何发现治疗密码，以及琼森医生怎样治好了自己的卢•格里克病，也可以学习到“治疗密码如何工作”。
如何更加深入
完成第一个12天以后，开始做“三日法”，这在“治疗密码系统”部分有详细说明。使用三日法，能使你一边处理最困扰自己的问题，同时又可以通过做12个分类密码，顾及到人生方方面面的问题。
通过记忆追溯发现那些和目前问题有关的早期经历，同时处理相关问题能加速和加深治疗。
做密码前给你的感觉打分，那么每次做完时看到自己的变化，将会觉得欢欣鼓舞并充满希望。
享受你的旅程吧！沿途你可能会找到平静、疗愈和自我了解。
——译自《How to Get Started Immediately》
2013年4月5日