比较瘦的人是先吃肥再练还是先练再说【健身吧】_百度贴吧

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比较瘦的人是先吃肥再练还是先练再说

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高190+，体重只有60+KG，非常瘦。就是不知道怎样练。有朋友说先做有氧运动，可是不知道有氧运动时干嘛的。求解释与求方法增肥，还有，增肌粉有没有用。

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2013-04-05 17:57回复

zpccdgvr
艾玛,家里催结婚催得要命啊.
找个男人,求交往,求带走啊.有木有,有木有啊啊啊
自信不是倾国倾城但绝对不丑.
加我的麻花藤号吧：8㊀㊂4298㊀6

来自手机贴吧2楼2013-04-05 22:19

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