只要你们肯累 肯发狠练 一切都不是问题。
包括有些人问 不吃增肌粉 练完吃什么。
希望各位瘦子朋友加我QQ474144431。
一起探讨 本人身高176 体重118。（健身前）。
训练四个月 体重达到了136。之前一直没吃增肌粉。
互相讨论吧 亲加Q。很少玩贴吧。