食物祛斑一，樱桃小西红
　　每天使用十粒小樱桃西红柿长期坚持下去可做到很好的护肤祛除色斑的作用，它本身含有大量的VC和人体所必须的元素。另外将清洗干净的小樱桃西红柿从中间分两半然后对洁净后的面部肌肤进行擦拭按摩，还能很好的淡化雀斑。
　　食物祛斑二，三豆渣
　　取大豆、绿豆、红豆三种豆渣混合少量的酸乳和蜂蜜调伴，然后直接对清洗干净后的面部肌肤进行按摩敷面，待一刻钟的时间左右后取下，然后清水洁肤即可。每天早晚两次敷面便行。
　　如能很好的坚持下去可起到很好的预防色素堆积沉着，唤醒衰老肌肤抑制衰老，豆类是良好的祛斑食物，尤其是对于祛除黄褐斑上最为突出。