各位，，，如何练腹肌和胸肌。。俯卧撑吗？【psv吧】

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各位，，，如何练腹肌和胸肌。。俯卧撑吗？

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1楼2013-04-03 11:05回复

帮顶 ………PSV群：66786521欢迎你的加入

来自Android客户端2楼2013-04-03 11:08

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看到士郎帮顶

来自Android客户端3楼2013-04-03 11:20

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多吃几把刀就成了，不用练

IP属地:云南

4楼2013-04-03 11:23

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俯卧撑，引体向上，仰卧起坐，就踏实的练这三种绝对有效果
——本帖是通过压力锅发表的。详情请咨询www.wssb.com.cn

IP属地:山东

来自WindowsPhone客户端5楼2013-04-03 11:25

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每天早上慢跑30到40分仰卧起坐200 俯卧撑200

IP属地:江苏

7楼2013-04-03 11:40

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俯卧撑练胸肌仰卧起坐腹肌引体向上背阔肌跑步减肥肉

IP属地:辽宁

9楼2013-04-03 11:49

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每天狂笑3小时

IP属地:四川

10楼2013-04-03 12:00

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深蹲，学学扎克斯

IP属地:云南

来自Android客户端11楼2013-04-03 12:41

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俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，还有那个很长的弹簧

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2013-04-03 12:42

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早晚俯卧撑仰卧起坐、、刚开始不到20、两个星期能做50了

IP属地:北京

13楼2013-04-03 12:42

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分组锻炼一次性做太多没用的

IP属地:广东

14楼2013-04-03 12:43

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