1、增强皮肤弹性
1）、防晒要同步
想要肤色白皙温润，防晒一定要同步进行--所以尽量避免暴晒于阳光下，且全年都要涂抹防护隔离霜，帮助肌肤抵抗紫外线及空气中的尘埃造成的侵害，有效降低皮肤对电磁波及电脑射线的吸收。
2）、多吃水果
维生素C是美白的明星成分，每天吃橙、西柚或柠檬等水果，可以令维生素C发挥它优秀的美白功效，同时多吃西红柿、猕猴桃，可以为你有水润肌肤尽心尽力。
3）、尊重生物钟
尽量避免颠倒睡眠时间，因为这样会影响你的生理时钟，从而减慢皮肤的新陈代谢，令黑色素自由沉淀没商量。

4、控制体重饮食结合
1） 远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，才可以改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得更加有弹性。
2）孕期体重增长范围：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3）目前宣传了一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹是难以办到的。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

本来在潜水，看到LZ这篇矿石奇文，实在忍不住出来冒个泡泡：真TM天书啊！