1.踮脚、原地跳,坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2.坐着,把双脚抬起来,一组3分钟,一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦
你有黑眼袋么。现在有一个办法让你快快消灭它、
拿一个铁勺子,
放在冰箱里1分钟,然后拿出来敷在你的眼袋处。
三分钟后拿下。立马见效
想做大眼睛美女么。
内双的孩子们,其实很简单,
动作类似与眼保健操第四节,用手去刮眼
睛上面那一部分,有空就刮刮,1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮,
过程很痛苦,结果很美好。
有些人总为自己太矮,对自己失去信心,没关系。这里有一招。
身体全部贴在墙上,站直,一次3分钟,一天3次【也可瘦身哦】