如果饿了 看看美女吧 胖子中真的没有美女这个东西 加油

今天早上十二点才起床 我和室友四个人 都没吃饭 人家三个吃的泡面 我不能吃 所以喝了一盒奶 吃了一根火腿肠 几片粗粮面包 感觉吃多了

好饿好饿 谁来刺激刺激我啊 好饿啊 头晕手抖

和男神出去玩了 然后他说我瘦了 结果激动的克制不住 结果吃了饭 怎么办 想哭的心都有了 

大家骂骂我吧

@Les昕昕 @这这回忆那么凶 @豆了个纸 @哪怕一具骷髅身 @枫烟灬郴 @猥琐十一世 @寄卖糖
@_冰雅凝月 @吸味爷@沫黎七 大家不能这样三天打鱼两天晒网啊 每天报一报饮食和运动时为了我们一起互相监督的 那些说了不走的妹子都干嘛去了呢 说好的一起监督呢 所以我要开做表格了 记录我们的减肥方法和体重情况 下周五之前 如果还决定继续跟 而且能保证每天出现的就重新留下资料 我做表格
ID 烦00人
昵称 凡人
身高160
体重80KG
目标55KG
减肥方法 过午不食
留资料的格式 大家必须严格对自己 不能懈怠啊

美美的锁骨 你爱吗 只有瘦子才有

一觉睡到11点 起床以后只喝了一盒奶 有点饿了

晚上去慢跑 运动加节食才能更有效果

刚刚去打羽毛球了 大了一个小时左右 刚洗的头发又湿了 不过出了好多汗就感觉自己瘦了

暴走一公里 拉拉筋 好爽啊