犀牛菊花求指导，肌霸们是如何安排对薄弱部位一周两练的？【健美吧】_百度贴吧

03月11日漏签0天

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犀牛菊花求指导，肌霸们是如何安排对薄弱部位一周两练的？

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是两次都选用同样的方法还是一次偏重强度一次偏重耐力更好一点呢呢呢？或者还有什么更好的方法？

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来自Android客户端1楼2013-03-25 18:52回复

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