最近精神恍惚，晚上总是睡不着，不是因为失眠，而总是睡得半熟突然间醒来，然后眼睛瞪着房门口看，觉得门口站着什么东西，却不确定是什么？昨晚我在朋友家住，我们俩睡一头，同样觉得害怕，于是开着灯睡觉，大约过了一小会就睡着了，突然间感觉在我身体的左侧有一只手伸过来，放在我左胸膛上，想要一把拉扯起我，我下意识用左手去反抗，结果没有推开，我就试着向朋友推动朋友的身体，可她没有动弹，于是叫她名字，叫救命，结果醒来了，看见抓住的是自己的左手，不过这种感觉很真切，感觉是无形的怪物！朋友介绍法师给我做法，我打车到了约定地点，妈妈打电话来说要是去看法师，以后就不要认她，我下车之后还是决定不去了，我失约了，放人家鸽子，好在他似乎能理解一些，现在的我特别害怕晚上的到来，不知道以后的每晚要怎么度过，这几天我没有睡着过，脸色非常难看，该怎么办？