快体考了我立定跳才2.6米求拯救啊!!!【体育生吧】_百度贴吧

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快体考了我立定跳才2.6米求拯救啊!!!

只看楼主收藏回复

我江西的身高175...求怎么快速提高!!!

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-03-25 06:53回复

增强爆发力

来自手机贴吧2楼2013-03-25 10:55

来几个收腹跳

来自Android客户端3楼2013-03-25 11:31

收起回复

试试跑酷里的定点跳

IP属地:安徽

4楼2013-03-25 11:38

收起回复

我也是，以前跳满分的，出意外后只有268了

来自手机贴吧5楼2013-03-25 11:47

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大神求教

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2013-03-25 16:37

爆发力！！！！

来自Android客户端7楼2013-03-25 17:27

平时2.7考试2.83

8楼2013-03-25 18:29

收起回复

我们考立定三级跳

来自Android客户端10楼2013-03-25 19:16

3.1 路过了

11楼2013-03-25 19:30

初三2米八。一米七二

来自手机贴吧13楼2013-03-26 09:35

蛙跳两组，弓步走两组，隔一天一次。坚持两礼拜。

来自手机贴吧14楼2013-03-26 09:50

就快考试了，跳远和你一样烂啊！！

来自手机贴吧15楼2013-03-26 09:51

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