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初学者的打坐经历，请指正～

只看楼主收藏回复

本人十八岁，刚学打坐两天，具体姿势为左腿在上右腿在下，左脚跟紧挨右腿大腿跟部，右脚在左小腿下方，左手在下右手在上拇指挨着，坐了大概20分钟到半小时左右。打坐的时候左脚有丝丝清凉的感觉，右脚有点微胀。完了之后，不动还好一动右脚右边酸痛过了一会开始麻，还有打坐的时候背总是不自然，右边还有僵硬的感觉，大家帮我看看有哪些需要注意改正的地方～
来自手机贴吧1楼2013-03-24 23:56回复
    看完置顶太极妈的帖子，50问里面很详细，磨刀不误砍柴工嘛，把基本的都清楚了之后打坐就会很快乐，加油孩子，你很有潜力。
    IP属地:甘肃来自手机贴吧2楼2013-03-25 00:05
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      坐垫用了吗？置顶帖第四问
      来自Android客户端3楼2013-03-25 07:58
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        欢迎到来，学习久了就都会了。
        南无阿弥陀佛
        IP属地:广东4楼2013-03-26 22:01
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          呵呵，当然疼了。不过，我们都疼！所以，一起加油吧！
          来自手机贴吧5楼2013-03-26 22:36
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            只看啥也不说
            8楼2013-03-28 13:02
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