厂里食堂里面没有专门的素食餐厅（亏了老板娘是信佛的，还叫我们别吃肉，一到钱那里什么都忘记了），所以准备自己带午餐过去，做饭带去也太不方便了，所以准备带水果去但是有些问题不太清楚所以请教下大家。
水果的糖分貌似都很高会不会有的什么副作用比如糖尿病容易发胖社么的，而且老是吃这些嘴里好像总有股甜味。还有就是关于水果的一些营养搭配，麻烦各位给解答下谢谢了。