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自己来看看把

荷叶：性凉，味苦辛，微涩。 功效～通便、降血脂、瘦身 注意～体瘦气血虚弱者慎服；不可与桐油、茯苓、白银同用


赤小豆：性平，味甘，酸，归心，小肠经 功效～健脾利湿，解毒排脓。经常食用可利湿降脂，减肥瘦身 注意～尿多之人忌食，蛇咬伤者忌食百日


2025-06-02 23:59:43
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决明子：性微寒，味苦。 功效：保肝利胆，抗菌消炎，降脂减肥 注意：不宜与大麻子同用


太麻烦了 简单点把 山楂： 帮助消化 消脂 注意～ 胃酸过多 消化性溃疡 糖尿病患者忌服


海带：止咳平喘，降脂降压，防癌 减肥瘦身 注意：孕妇和哺乳期女性不可过量食用



你不是在单机,




羊肝：久服可补肝虚明目，滋润肌肤 注意：孕妇、高血脂患者忌食


2025-06-02 23:53:43
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土蜂：有解毒止痛功效，防衰抗皱、消斑、护肤养颜 注意：不宜与黄苓、芍药、牡蛎同食




牡丹：清心润肺，调经活血，养血和肝，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老 注意：女性月经量多慎食 每次食用不可过多


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枸杞：益血明目，除黑眼圈，防皱养颜 注意：不宜和过多茶性温热补品同食如桂圆、红参、红枣等


多说点减肥效果好点的


2025-06-02 23:47:43
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莴笋：清胃热，减缓衰老，防止皮肤色素沉着，帮助睡眠 注意：夜盲症患者不宜多食


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