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谢谢脸

谢谢了

好

大神
　　　-- 第一次水贴，好紧张啊，有没有潜规则，用 不用脱啊，该怎么说啊，打多少字才显的有 文采啊，我写的这么好会不会太招遥，写的 这么深奥别人会不会看不懂啊，好激动啊， 怎么才能装成是经常水贴的样子，好紧张啊 。

我能说用中指个无名指夹住牌之后对角线的那个点没有办法抵住手心吗。。。。。。。。。考虑一下手短的人的感受啊

楼主你好你一定是前辈(贴发的比我练的还早)看这个之前咱俩飞的动作几乎是一样太有缘了(实话)
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[BLACK CLUB SUIT]️梅花哥，将的好详细。而且人长得很帅。[BLACK CLUB SUIT]️

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　　 也许，时间是一种解药！也是我现在正服下的毒药！
　　　--来自贴吧ATM客户端

讲的真好，学习了。

寸劲飞牌，刚柔并济，至简、至灵、至稳、至准、至快、至威、至猛！
寸劲飞牌力度练习的实战方法：
寸劲飞牌发力犹如太极弹抖发力，要用好“弹抖”之力。弹，拉满之弓，骤然弹开，抖，如挥甩湿毛巾的发力技巧。（对于太极高深理论本人只是略知一二，有说的不对的，请高手指点）
1.出牌前全身要放松。
2.快到顶点（出牌瞬间）时绷紧用力。
3.在发力到顶点甩指飞牌，然后立马放松。
即 ：松——紧——松
甩毛巾原理：一条毛巾，打湿，直接甩出去，威力并不是很大，甩出去后在用力往后一拉，就会听见啪的一声，人被抽到会很痛。这中间毛巾抖了两下，甩出去是往前抖，往后拉是向后抖，对于飞牌，可将我们的手臂视作湿毛巾，手指手腕便是毛巾的尾稍。飞牌时腰先向前猛的一拧，把手臂象射箭一样打出去，当然从肩膀到手指都要放松，当牌出手前，腰再向后一拧，就像毛巾向后一拉一样，出牌时，全身用力绷紧，抖腕甩指。这其间腰抖了两下，一下向前，一下向后，这就是双抖劲飞牌，简称寸劲飞牌
当然飞牌时要注意吃住地面的摩擦力，不能打滑，否则就会想穿着溜冰鞋打拳。
练习方法：
第一步，拳风灭蜡，在练习时，不能用手扇风，必须用拳头打出去，这是练习集中力量，跟力量大小无关，力量越集中，灭蜡烛的距离就越远。真正的高手不在他有多大力量，而在于他能集中多少力量。拳风灭蜡功理高深，据说郭云深大师能做到，李小龙很勉强,大家练习过程中尽其所能。
第二步，在出拳的基础上，空练抖腕甩指。空练时，要找到手指手腕从最松到最紧最后到最松的，瞬间转换的感觉，这一步很重要，因为手指手腕不仅决定力度大小，还决定着准度。一定要做到自然流畅。
第三步，飞牌练习，找不同的目标练习，集合准度练习力度。（我个人认为，飞牌水平的体现，最实际最直接的就能否有效的飞中或击毁目标，所以能触及目标才是第一位的。）
练习要点便是身体松紧之间最大限度地相互急速转换，只有充分的松，才会产生 爆炸似的紧。另外它的用力特点是起于腿脚，达于腰，形于手指。练习时要将呼吸（吸气放松蓄力，发力呼气）和动作及身体的松紧变化配合得协调一致。坚持习练，便可产生很整的爆发力和节节贯穿的弹抖力，用于飞牌产生惊人力道。
(大道至简，飞牌时斜身站立，左腿顶膝带动全身，也可以右腿拧蹬地，集合地面的反蹬力，这样才能最大限度的集合腰力，本人强烈推荐蹲墙功，我亲身实践过，法简效宏，对于松腰发力，强肾养身，功效非凡）
整个练

很好的教学