另外，父母对孩子“为什么偏偏就你没有自信心呢”这样的批评，以及他们为了恢复孩子的自信心所采取的、要求孩子积极参加各种体育活动等等的方法，也会使孩子变得畏畏缩缩。因此，父母们首先应该做的，是提高孩子们的士气。也就是说要经常表扬他们，尽可能地不要批评。这样，你的孩子就会逐渐用一种积极、肯定的眼光来看待自己。
　　如果孩子在一定程度上恢复了自信心，他们有时候会过分地坚持自己的主张，采取对父母进行反抗的态度。不过，这时父母们大可不必过于担心。这是孩子们在好转的过程中经常会表现出来的一种现象。因为他们一直被压抑着不能提出自己的主张，现在他们自有生以来第一次可以表现自我了，却不知道应使用什么样的方法。也就是说，他们现在的这种表现是因为方法上的原因所致。因此，父母们要认识到，这种现象是孩子们一直被抑制的情感在突然之间迸发出来时，伴随而来的一种十分自然的结果，要满怀高兴地去接受这一事实。如果你能做到这一点，并给孩子以最大限度的包容，孩子就会慢慢地学会应该如何自制。到这个阶段，有的父母开始担心，孩子会不会变的一身坏毛病。实际上，礼仪规范这类东西只有在孩子找到了自信心以后，才可以教给他们。否则，又有什么意义呢？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
怎样调教性格软弱的孩子性格是一种个性心理特点，它是个性的核心部分。畏首畏尾，缺乏独立性、过分依恋亲人，是性格软弱孩子最突出的表现。在性格形成时期，孩子表现出性格意志的缺陷，父母应引起重视，及时进行帮助、引导，使孩子的个性得以健康发展。那么，怎样对付性格软弱的孩子呢？ 　　一、让孩子学会生活，把握自己。　　家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情，舒适、平静、安稳的生活，剥夺了孩子自我表现能力的机会；衣来伸手、饭来张口的生活方式，导致了孩子独立生活能力的萎缩。因此，要培养孩子成为强者，父母首先要鼓励孩子做力所能及的事情，学会生活。譬如：夜间让孩子独立上厕所，自己到牛奶站取牛奶；父母暂时离开时，稍大一些的孩子能够独立而不害怕；当发生意外事情时，不惊慌、不哭泣等。这些看起来是小事，但是对培养孩子独立、勇敢的品质很有益处。
二、让孩子接触同伴，锻炼自己。　　心理学家指出：孩子的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显，这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点。父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事情，并将小伙伴的言行举止作为自己模仿的对象，耳濡目染，慢慢地得到锻炼，变得勇敢、坚强起来。三、尊重孩子，不当众揭孩子的短。　　相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，让他觉得无地自容，脸上无光而羞于见人，无形中不良刺激强化了孩子的弱点。如果确实需要指出孩子的缺点，应在肯定孩子成绩的前提下，用提建议和希望的口吻指出孩子的不足。在这种情况下，大多数孩子都会乐意接受的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
亲子关系对孩子个性形成的作用作者：李培美来源：WaWaYaYa时间：2005-1-2814:11:32 说到教育孩子，家长多在怎样“教”上下工夫，例如，讲道理、教知识等。合理的“教”是需要的，这些属于“显性”的家教，是比较明显的、外在的，然而，家教绝不止于显性的。相对于“显性”而言就是“隐性”，隐性家教是比较隐蔽的、渗透的。隐性家教在每个家庭中都存在，无论家长是有意还是无意，隐性家教都会紧

密地包围着孩子。 隐性家教主要指的是：家庭的物质环境、家庭的精神环境、家庭的氛围、家长的素质、家长的教子观念、家长和孩子关系的类型等。隐性家教像空气一样，弥漫在家庭之中，不管孩子和家长愿意还是不愿意，孩子都会像呼吸空气一样，将这些影响吸进体内，融化在“血液”中。日积月累的“熏陶”和“渗透”，造就出了孩子的品行、素质和个性。可见，隐性家教对于培养孩子，是多么的至关重要。 其中，亲子关系对孩子的作用是多方位的，会直接影响孩子的心理状态，而“心态”是形成个性的核心因素。国外的一些专家曾做过“亲子关系对孩子个性作用”的调查，通过对众多家庭的调查显示，不同类型的亲子关系对孩子形成不同个性特征有直接的作用，如下： 迁就的关系，孩子的个性多是：执拗的、主观的、自我中心的、积极的等。 保护的关系，孩子的个性多是：依赖的、胆怯的、神经质的、温和的等。 忽视的关系，孩子的个性多是：冷漠的、勇敢的、创造性的、率性的等。 专制的关系，孩子的个性多是：顺从的、逆反的、被动的、消极的等。 民主的关系，孩子的个性多是：开朗的、自主的、积极的、独立的等。 从这个调查中我们可以获得一些启示：其一，在不同类型亲子关系的家庭中生活的孩子，会形成不同的性格；其二，一些亲子关系对孩子的作用是有利有弊的；其三，民主的亲子关系有明显的优越性，有利于形成良好的个性特征。 亲子关系的主要方面是家长，那么，决定家长对待孩子的想法与行为的关键是什么？是家长的教育观念，这就是：怎样看待儿童？怎样看待对儿童的教育？ 例如，过度保护孩子，从表面上看是“爱子心切”，但实质上是出于消极的“儿童观”。他们认为：儿童是软弱的，是无能的，是依附于大人的，是任人摆布的。所以，他们要处处代替孩子，时时控制孩子，总是采取包办和限制的做法把孩子握在手心里，置于温室中。长期处于这种关系中的孩子，怎会不依赖，不怯懦呢？ 西方国家的家庭，很重视孩子的独立性，这不是西方的家长爱子不如东方的家长，而是西方的家长对儿童的看法不一样。他们认为，儿童是有潜能的，是自主发展的，是独立的个体。因此，他们对孩子的爱就表现在促使孩子独立、自主地发展。 同样，西方的家庭讲究民主、平等，也是来源于他们的教子观念。他们认为，儿童不是家长的附属，儿童在人格上是和大人平等的。所以，他们讲究尊重儿童，不把家长的意志强加于孩子。 可见，教子观念是问题的关键，要建立有利的亲子关系，家长就必须具有先进的、科学的“儿童观”和“教育观”。

家长对孩子的粗暴行为必须及时表明态度、加以制止，同时设法转移其注意力，使之转向其他的活动；平时要经常提醒孩子，向其说明这种行为的后果将会失去同伴和快乐。说谎
几乎所有的孩子都会说谎。正常的儿童也会因为种种原因撒谎，但通常带有一定的偶然性，是与一定的具体情境相联，并能找到明确的因果的一种现象；而问题儿童则不同，他们的撒谎行为长期存在，不易纠正，似乎已成习惯，屡教不改。说谎的儿童往往受到别人的卑视和不信任，这使他们常常会遇到种种交往的困难，因而也不可避免地会出现各种的心理问题。
通常，儿童说谎有几种类型：1.年幼的孩子有时分不清想象与现实的关系，容易把自己的想象中的事实与真正的事实混淆在一起，把想象当作现实，成人不了解孩子的这一年龄特点，会以为孩子在说谎而大为恐慌。2.由于认知误差造成的说谎现象，也是幼儿期较为常见的。这种情况的表现很多，比如，由于幼儿道德认知的浅薄性，有的孩子会以为说谎是一种取悦于人的好方法，不知道这是一种坏行为。3.为了达到一定目的，有意识地说谎。这是最为有害的一种说谎行为，通常是为了获得某种奖励，或推诿责任，逃避惩罚。
第一种说谎通常被认为是危害不大的，究其原因是儿童发展水平所限。教育者通常会提议家长注意帮助儿童细心地观察事物，多进行语言表达练习，逐步学会准确地描绘和表达自己的感受。
后两种说谎行为就很容易从父母身上找到根源了。由于认知误差造成的说谎行为，关键在于造成错误观念的原因。在生活中，父母是儿童行为的第一教师，对于正确与错误、好与坏等观念，儿童多半是通过日常生活习得的，也就是说，父母是其中最富有影响力的人物。如果儿童有机会经常看到成人为环境所逼说这样或那样的谎言，那他们很自然会很方便地建立起这样的错误观念。有些家长以为，善意的谎言是必要的，即使孩子学了也无所谓，这恰恰是最有害的观念。为了达到某种目的而说的谎话是程度很严重的说谎行为，这标志着孩子已经自觉地把说谎行为作为一种行动的策略了，归根到底，家长对这一现象至少要负两方面的责任：1.对形成孩子错误思想观念应负有一定的责任。正如上文所言，父母任何形式的不诚实的行为，都会以最快的速度在孩子身上表现出来。2.家长在生活中有意识和无意识的对说谎行为的奖励或赞赏，都是对孩子说谎行为的最有效的强化。这种强化当然不是家长的本来目的，但客观上为他们进一步的说谎行为打下了伏笔。
家长在儿童说谎的时候，要仔细分清他们说谎的原因，有针对性地分别对待。但无论是什么原因，家长应该坚决地制止这样的行为，及时向孩子讲清道理。在日常生活中成人要作好榜样，用自身良好的范例作用潜移默化地教育孩子。此外，对于孩子的诚实的行为要及时地表扬和奖励，使之得以强化而不断巩固。
从上述的一些具体的问题中，我们可以看到，儿童的心理发展取决于儿童所处的心理环境，而家庭是其中相当重要的部分。早期环境留给儿童的影响主要是通过父母的渠道实现的，儿童所受的影响可以表现为爱与接受、或者是丢弃与不接受。对于儿童的心理教育，家长应当而且可以去掌握一些必要的知识和技能。在家庭生活中，绝大多数父母对儿童身体健康的照顾是不容置疑的，但生活质量的提高却使心理健康的问题进一步显得必要起来。家长应该懂得，令人满意的家庭生活对孩子适当的情绪发展必不可少，这是因为：一方面从家庭生活的气氛中儿童获得他所接受的最初的情感经验，这些经验决定了他是否能获得个人心理上的安全感，如果父母不能给予孩子充分的情感抚慰，孩子的安全感就会被焦虑、抗拒和憎恨的情感所替代，由此而产生的一系列心理问题就会接踵而来。另一方面，在儿童形成行为习惯的过程中，父母以何种态度和方式去引导行为的发展方向，这也是一个至关重要的问题。这决定了儿童的哪些行为会消除，哪些行为会保留，并进而影响其整体的心

理状态。
在一个气氛良好的家庭里，家庭成员应当彼此关心和爱护，这是积极的家庭环境的基本前提。心理学家提出的最佳父母的标准之一，就是在任何条件下，在与儿童打交道前，都要弄清楚孩子到底在想些什么，孩子真正需要的是什么样的帮助。这是成人尊重孩子的人格独立与个性发展的基本表现，也是保证孩子健全发展的有力的前提。这里我们涉及的实际上是一个儿童观的问题，儿童观实际上又是父母对儿童的期望的代名词，可以说，儿童观决定了父母的行为，父母的行为又决定儿童的身心两方面的健康发展。爱孩子，就应当满足他们合理的情感需求，给予适当的生活管理，对儿童的忽略甚至虐待固然丝毫不可取，过分的迁就与溺爱同样是非常有害的。
从保证儿童的心理健康发展，家庭生活至少应当遵循三个原则：
第一，给孩子充分的安全感，保持和建立家庭成员普遍认可的幸福感。
第二，家庭中的成年人担负着良好的示范角色。
第三，给孩子提供与同龄人交往的机会，让孩子参与社会生活，学习社会普遍赞同的生活与交往方式。
围绕着这三个原则，到底哪些行为是父母们可取的行为，哪些行为又是父母们不可取的行为呢？
大量的调查和研究表明，最佳父母的表现应当包括几个方面：
1.父母双方彼此相爱，感情良好；
2.父母双方均热爱孩子；
3.充分了解孩子的兴趣、能力和志趣；
4.设法帮助孩子，尽可能地让孩子了解他们的父母。最佳的父母应该经常和孩子一起活动，使家庭中各成员具有相同的兴趣，积极地鼓励孩子努力向上，鼓励孩子的自信心。在家庭生活中，父母和孩子一起分享生活经验，经常与孩子一起交换看法，并讨论家庭中出现的问题。
不适当的父母行为包括：
1.父母对孩子的情感抵制。表现为强调孩子的缺点和过失，经常性的否定反应和严厉的处罚，过分严格的要求和训练，遗弃和逐出，与其它孩子相比等等；
2.父母对孩子的控制。表现为严格和固执地坚持他们的某一标准；
3.父母对孩子的顺从。表现为常常在孩子的压力下，对儿童的不现实的要求和需求投降；
4.对孩子的过度的保护。包括过分注意和溺爱，没有为孩子提供机会自己承担责任或作出决定；
5.父母投射行为。表现为父母把自己生活中的缺憾或未竟的雄心投射到孩子身上，或希望以孩子的成就延续或获取家庭的荣誉。
儿童的生活是属于他们自己的，儿童的未来也属于他们自己的，童年的生活决定了孩子一生的幸福。真正爱孩子的父母和教育者，都应该懂得：我们的每一个细小的活动，都与孩子的未来息息相关，要培养心智健全的孩子，就要从我们一点一滴的行为做起，也许，人类的未来就掌握在我们今天所做的一切当中。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　 别把心防筑成心墙 本期专家 林紫北京心理咨询中心主任 李建中
挫折感是每个人熟悉的感受，只要遭遇欲望与现实的矛盾，他（她）就会体验到挫折感。当人遇到了挫折，在心理上会出现本能的应激反应，比如压抑、否认，这就是心理防御机制。虽然每一个人都在有意无意地运用心理防御机制，来保护自己的心理安宁，但很少有人了解这些防御机制究竟有什么内涵，对人的个性产生怎样的作用。
在个人发展的过程中，所经的生活训练大部分都是为生存和安全感而做准备，因此，自我防卫不但必要，而且可取，可是如果过度防卫，人们就会无法开放自己，妨碍自我的健康成长。良性的防御机制和不良的防御机制，给不同的人带来迥异的生命质量。
心理防御机制类似本能
一般来说，心理防御机制是挫折发生时人们采取的一种能够回避困难的心理手段。林紫北京心理咨询中心主任李建中说，心理防御类似一种本能，其实也是人性，当

感觉对方有攻击性的时候自动发生，也是一种自我保护的自动反应。换句话说，由于运用了心理防御机制，才免除或减轻了心理痛苦。但运用过分，把心防变成厚厚的心墙，就会让人陷入更深的痛苦，就是病态了。
李建中在接待咨询者的时候发现，如果一个人的心理防御机制本身越原始，效果越差。原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制，保护自己可以说是原始防御机制的本质。比如，一个人从小经常被父母打骂，那么他（她）对人的害怕回避就是原始防御了。不过在这种情况下，有的人因为个性很强，有可能用攻击的方式防御。如果从小的经历是父母的关爱，那么原始的防御机制就比较弱，心态就会比较开放、平和,防御相对少一些，心理健康的程度要高，俗话说，君子坦荡荡，正直的人，内心也就不需要那么多担心。
实际上，这些原始的防御都孕育着进攻和暴力的可能，因为在外来威胁面前，保护自己是本能。简单来说，个性比较强的倾向于攻击，个性比较弱的，倾向于逃避，但是有时候外表的强和内心的强是不一定相同的。攻击和逃避害怕有时候会相互转化。个性弱的孩子通常用逃避、回避、忍受来保护自己，有可能在持续的被攻击的情况下爆发，当走向极端，会导致抑郁症。而个性强的孩子以后通常会发展出攻击的方法，包括语言和行为的暴力，如果没有教育的干预，这种攻击会持续很久，最终导致躁狂症。
防御之一：自我压抑
自我压抑是很常见的心理防御机制，就是把不能被意识所接受的念头、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去。有些人个性软弱，害怕跟人产生冲突，有了不快总是闷在心里，哪怕别人冒犯了自己，也不跟人争执，所以会感到“压抑”。这样的做法其实是把不快扩大化了，表达不等于争执，可以好好表达自己的想法，但不一定就要去争执，但是表达了，别人就会考虑到你的意见了，不表达，别人就会忽略你的想法。如果要求自己不能表达，息事宁人的话，自己当然会感到压抑，这种压抑不利于身心健康，没有表达和交流，就是不健康的。
因为中国文化是含蓄收敛的，所以人们在很多情况下不自觉地使用“压抑”的防御机制。李建中对此感触颇深，比如我们的传统文化是不许孩子顶撞父母，要“夫唱妇随”，如果孩子潜意识里与父母的想法产生冲突，或者妻子对丈夫强烈不满，孩子和妻子可能会压抑自己。
面对强势，压抑是一种保护自己的方法，但事后压抑需要通过其他途径发泄出来。很多人“打肿脸充胖子”，脸上笑呵呵的，什么事都憋在心里，就是过度的防御，时间长了就会出问题。其实，对亲密的人我们完全可以释放脆弱的一面，面对那些平时可以交流内心的朋友，不用担心太多，通过倾诉得到关爱和理解，化解内心的痛苦。
防御之二：否认痛苦
否认就是不承认心里痛苦。比如被权威斥责的时候，这种防御机制就会自发地保护自己，一般会体现为表面上的服从。而实际上如果批评太严厉太刻薄，让接受的一方感到自己的价值完全否定了，就会表现出特别倔强或闹情绪，不承认自己的问题，来“否定”对方的全盘否定。这时，“否定”成了防御的武器，它也是人性的，如果心理不防御，就会感觉到加倍痛苦和伤害。很多时候，“否定”的防御表现相对消极，就是不承认心里痛苦。比如一个人离婚了，心里很痛苦，这个时候别人来劝他：“唉，你一定很痛苦。”“没有，没有，我没事儿！早就不想跟她好了，走了更好！”这种防御好不好呢？李建中认为，如果只是普通的朋友，这样的防御是可以理解的，但是要问问自己，是否有可以交流这样事情的知心朋友呢？如果是对任何人感觉都如临大敌，那就是问题了。
所以，如果对有的人防御，对有的人不用防御的人，那就是正常的。因为像离婚这样的私隐不希望向大家表达是可以理解的，我们经常看到明星的私隐一被曝光，其第一反应通常是否认，普通的人，下意识也会避免自己的私隐昭告天下的，这是一种自我保护。

防御之三：退化自弃
当人们感到严重挫折时，放弃的成人方式不用，而退到困难较少、阻力较弱、较安全的境地——儿童时期，让自己恢复儿童时对别人的依赖，害怕再负成人的责任，这就是“退化”的防御手段。退化是一种彻底的逃避，退到儿童时期，就意味着完全自暴自弃。李建中遇到这样一个案例，28岁的小伙子既不工作，也不出家门，只是上网，不愿意与人交往，就是很典型的退化。原因是从小受宠，大人溺爱，出去工作他感觉太辛苦，而且从小人际交往就少，父亲的脾气暴躁。前段时间有报道说，某些高校的女孩子特别喜欢毛绒玩具，喜欢用奶瓶喝水什么的，专家说，这种嗜好反射出一种退化的心理，她们希望可以一直受到宠爱，然后自己不用费劲就可以坐享其成，不需要自己承担生活本身的负担，受到伤害就将自己和人群“隔离”，躲到玩具里释放情绪，这是一种在人际关系上的“退化”。
防御之四：文过饰非
很多人说话都喜欢文过饰非，比如遇到挫折后，杜撰一些理由摆脱困境或内心的痛苦。例如，有一个因为业绩不好而失业的小伙子，怕女朋友看不起他，就编造了一个理由，说自己不喜欢这份工作，李建中说，这就反映出他们之间的亲密关系存在问题。不敢表达真实的想法，就好像对外人一样的，在本来不需要防御的关系之中使用了防御，双方的性格和沟通模式值得思考了。
防御之五：升华释放
比起上述几种防御手段，升华是更良性、有益于心理健康的防御。遇到挫折以后，将自己内心的痛苦通过合乎社会伦理道德的方式，比如通过艺术创作表现出来。从心理学角度看，歌德的《少年维特的烦恼》、曹雪芹的《红楼梦》应该说是作者挫折体验的升华。遇到挫折时最能反映出人的科学精神和人文精神，它往往体现为升华。做到了这一点，那就是非常理想的状态。
防御之六：补偿调整
补偿也是一个良好的心理防御机制，它是指在受挫之后，想办法通过别的事物把因挫折带来的损失，从内心体验一直到行为一一补偿过来。比如在这次期中考试没考好，不用自责，只要及时吸取教训，调整学习方法，争取期末有所提高。或者这么想，反正算总分，我这边丢一点分没关系，把那边的分提高，补偿过来就好。
防御之七：幽默自嘲
幽默是生命无形的保护阀,也是自我保健的心理按摩。在遇到挫折的时候，不忘苦中作乐，用幽默感来防御痛苦，也是一个好的选择。但一定要注意，不能幽别人的默，一定要幽自己的默，要学会自嘲。一个人要是会自嘲了，那他的心理就成熟，说明他认识了自己，社会适应能力强了。而且幽默很容易缩短人与人的距离，而且能够帮助自己有效地寻求社会支持，即使你这次没做好，别人也能容忍你。
小贴士
①任何人都有一个心防，再亲密的人也不能没有防备，不能说100%，但是要达到90%。
②对亲密的人我们完全可以释放脆弱的一面，面对那些平时可以交流内心的朋友，不用担心太多，通过倾诉得到关爱和理解，化解内心的痛苦。
③当一个人遇到挫折，当一个场面出现僵局时，幽默的行为语言，常常能使困境或窘迫转化成为轻松和自然，使心理上获得宁和。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
该如何培养孩子耐挫能力
学走路时摔跤、和小伙伴相处时发生冲突、考试考得不好……从小到大，孩子不可避免地会碰到数不清的挫折。面对挫折采取的不同态度，会对孩子个性的形成产生不同的结果：孩子在受挫后如果得不到合适的引导，常会失去自信，产生退缩之感，甚至变得越来越软弱；如果得到合适的引导，孩子则会坦然面对挫折，渐渐培养出对挫折的承受力、意志力。很多父母认为，孩子尚小经不起挫折，因此一味地放纵和满足孩子，从不让孩子受“苦”，孩子变得弱不禁风、胆小怕事，甚至引起一系列的心理问题。家长应该让孩子明白，生活有顺有逆，有苦有乐，使孩子逐步形成正确看待挫折的态度，学会战胜挫折的本领。