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启蒙故事:30个改变,轻松每一天
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你是否在感叹生活无奈,活著麻木呢?其实生活也可以很简单,很精彩的。可如果你感到迷茫,那麼这篇文章你一定不可以错过。
人们常常感叹,生活实在是太无聊太没意义了。这不是因为生活本身无聊,而是我们选择了错误的生活习惯,如果我们能从一点一滴的小事开始改变生活习惯,美好的生活绝对比我们所想像的简单和幸福。
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1楼
2013-03-21 09:11
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1.说句让自己开心的话
朋友问候时,还他一个幽默的回答,往往能让你和对方都会心一笑,让生活「化腐朽为神奇」,增添数倍欢乐。
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2.尝试一件新鲜事
变化是生活的调味剂。每天试著做一件以前从未做过的事,哪怕只是简单到对邻居笑一笑,你会发现许多惊喜。
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2013-03-21 09:12
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3.给别人一点帮助
一个人积极影响了他人的生活时,自己的心态也会更积极,请记住:越无私的人痛苦越少。
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2013-03-21 09:13
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4.尝试一些新技能
健康积极的生活需要自力更生,做生活的「多面手」。可以学做新菜、照顾小动物等,不要让生活一成不变。
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2013-03-21 09:13
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5.给别人当「老师」
每个人都有与众不同的优势,可以很好地帮助周围的人。发现你的特点,比如会讲价、会讲笑话等,在和他人分享中共同成长。
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2013-03-21 09:13
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6.每天给自己留一小时
永远不要为了应付生活而牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己,哪怕只是发呆,也是一种心灵保养。
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2013-03-21 09:14
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7.微笑回应对你无礼的人
善待他人,并不意味著虚伪,而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人,才是真正成熟的表现。
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8.把关注点集中在积极事物上
真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事,灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
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2013-03-21 09:15
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9.把挫折「标记」下来
每一次经历,都是生命的重要一课。对於那些不顺心的事情,试著把它们记下来,用来提醒自己将来避免犯同样的错。
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10楼
2013-03-21 09:15
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10.把快乐放大
学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情,不妨尽情沉醉其中,让幸福加倍。
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2013-03-21 09:15
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11.排除外界干扰
无论身在哪里,总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试著一次忽略一件事,比如不去看外面的热闹等,让精力更集中。
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12楼
2013-03-21 09:16
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12.发挥你的创造力
开动脑筋、巧用双手,给生活增加「创意」,比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程,会帮你树立积极的生活态度。
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13楼
2013-03-21 09:16
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13.试著一天不说谎
很多谎言虽然看似善意,但它同样会让你背上负罪感,实话实说才能让人坦诚又轻松。
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14楼
2013-03-21 09:17
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14.早起15至30分钟
一日之计在於晨,每天早起一点,哪怕只有几分钟,也会让你从容许多。
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15楼
2013-03-21 09:17
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