治疗感冒的12种妙方
1、热水泡脚；
2、生吃大葱；
3、盐水漱口；
4、冷水浴面；
5、按摩鼻沟:
两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；
6、鼻子插葱；
7、白酒擦身；
8、可乐煮姜；
9、呼吸蒸汽；
10、热风吹面；
11、蒜泥蜂蜜；
12、香油拌蛋:
一两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。
补气血食疗妙方
1、红枣10粒切开,枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用;
2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血,补气的茶了；
3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
除脚上老皮老茧小妙方
取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
快速缓解打嗝
① 吃一茶匙糖，干吞，不配水；②深吸一口气，憋住，弯腰90度，而后缓慢呼气，重复10-15次；③用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停；④喝一大杯温水；⑤抱双膝并压胸；⑥在横膈膜处放冰敷袋。
调理胃经小窍门
如果站着，稍息前伸一只脚，然后勾起脚尖。如果坐着，可勾起两只脚。坚持一会儿会感到足三里往下有发热感，则可放下休息。这个方法能有效刺激足三里，既免去针刺，又避免艾灸烟熏。