今天终于煽动寝室几个兄弟去健身房，从来没去过，求指导【健美吧】

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去了先干嘛后干嘛，不知道该练哪个，我身高172cm，体重75km

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1楼2013-03-20 15:10回复

要有目标，不要看着别人玩这个觉得挺好玩就跟着一起玩，玩了一会没意思又换。要明确目标，今天练哪几个部位，然后根据练的部位做动作，明天练哪几个部位，然后根据部位做动作。加油

IP属地:山东

来自手机贴吧3楼2013-03-20 15:19

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2025-03-10 16:59广告

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IP属地:广东

4楼2013-03-20 15:28

我身高172cm，体重75km

5楼2013-03-20 16:15

体重75km

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2013-03-20 16:24

叫他们去显然会跟你抢健身房的妞，

来自Android客户端7楼2013-03-20 16:45

虽然你体重75km，我还是想告诉你一群人什么都不懂的话还不如一个人去摸索下再带他们去

来自手机贴吧9楼2013-03-20 20:00

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