青春期甲状腺肿大是很多孩子常发的疾病之一，由于对于患儿自身免疫系统的伤害，故而很多家长希望能够有办法预防青春期甲状腺肿大的发生。那么，生活中该怎样预防青春期甲状腺肿大的发生呢。
　　首先，要了解如何预防青春期甲状腺肿大，就要先区分青春期甲状腺肿大的常见种类。在医学上把甲状腺肿分为两类：一类是指青少年正处于生长发育的旺盛时期，机体对各种营养物质的需要也增多，致使碘的摄取量相对不足，引起甲状腺肿大；另一类是随年龄的增大，机体缺碘的情况得不到及时纠正，引起的甲状腺肿。同时京东中美医院的专家指出，第一类情况属于机体自身的一种功能性反应，一般不需治疗。而第二类如不及时治疗，不仅会越来越重，而且还可能危及下一代。
　　而在需要预防的青春期甲状腺肿大中，女子在青春期、月经期(包括怀孕及哺乳期)对甲状腺激素的需要量增大，如果饮食中碘的供应不足的话，就会影响甲状腺激素的合成，引起甲状腺肿大。女子易得甲状腺肿大的另一原因是：在青春期，女子体内雌激素的分泌增加会使甲状腺的含碘量下降，以致造成甲状腺的肿大。
　　由此可见，其很可能是患了青春期甲状腺肿大，对此不必恐惧，为了预防青春期甲状腺肿大，就需要多吃些含碘丰富的食品。主要是多吃海带、海苔等海产品；同时，也可在医生指导下通过用小剂量的碘剂治疗的方式来预防青春期甲状腺肿大。1年后，肥大的腺体多能缩小。但服碘后，有时能引起甲状腺机能亢进现象，故必须谨慎从事。
　　青春期单纯性甲状腺肿，有时即使不予治疗，在青春期过后由于内分泌重新获得平衡，肥大的腺体也会逐渐缩小。但是，最好在早期就采取适当的措施进行青春期甲状腺肿大的预防。