学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。
部位方法要找准，开齐合撮属口形。
双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁
舌根高狗工耕故，舌面积结教坚精。
翘舌主争真志照，平舌资责早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡古，开口呼坡歌安争。
撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。
循序渐进坚持练，不难达到纯和清。

还好 读的还算顺 就是纠结我的声音 那些个会用假音的妹子 太过强大了 哭~

其实，假音是用气息唱的，不是用肺部的气，而是丹田的。练练就好了。