求指教~~【扣篮吧】_百度贴吧

06月30日漏签0天

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求指教~~

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本人16岁身高188，站立摸篮网，请问臂展算优秀吗？原地跳摸篮圈，从小到大从未练过弹跳。因为我听说盲目不科学练习会损伤身体，请问应该怎么练弹跳？

送TA礼物

IP属地:海南

1楼2013-03-17 15:06回复

回复1楼:我擦，真的话那你臂展够变态了啊

IP属地:内蒙古

来自Android客户端2楼2013-03-17 17:04

篮网高度260+ 你原地弹跳305-310，助跑后315-320 如果站立摸高260 助跑摸高320 320-260，弹跳也就60

3楼2013-03-18 01:13

收起回复

你莫的是什么篮网。。。

4楼2013-03-20 20:00

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