第一天

第二天
老是反射性的会有这个动作，但是我要忍住！

第二十天，这两天有点冲动。努力不去想，坚信能戒掉，加油！

我也才戒不久，楼主加油！
这是《寿康宝鉴》，戒邪淫，善书！里面描述了手银，乱搞男女关系，意银，的危害！也有相应的，戒
除方法，我看了之后，受益匪浅！值得一看：
这是白话文译写版：http://www.dizang.org/bk/ss1/index.htm
这是《印光大师》增订版：http://www.jingtu.org/yg/skbj.htm（推荐）

第二天
白天感觉还不错，看了一段时间的书籍，精神饱满了不少。
带上志同道合的@做个光明的君子 @辉煌苍穹

这两天出门了，都没来。
第四天，做了个春梦，然后就没感觉了……
第五天，还不错吧，就没有太多感觉了。
一直到第七天了，看了那些也没有太大的感觉。