我是安徽的平时一般语文110+数学90〜100英语120+理综180〜200（生物60〜70化学60〜70物理50〜60）我的英语阅读完形听力比较好经常扣5分左右，但单选一般都会错9〜13个这样。数学和理综主要是选择题扣分严重 . 现阶段我该怎么把各科成绩提高？