我回来了让我慢慢来回答大家的问题吧

回了两天终于答完大家的问题了＞＜应该基本没有遗漏的了。这周末我更一个黑头、闭口粉刺、痘痘的专题吧，以上三种肌肤问题本质上是差不多的~ 大家要一起加油变美啊(^-^)

楼里出现了好多广告,有些我来不及删,大家看见了不要理会。另外非广告的亲们也请不要在这里推荐产品,谢谢

【粉刺&痘痘专题】
黑头、闭口粉刺和痘痘产生的主要原因，都是油脂分泌过多，这些油脂和脱落的死皮细胞混合后长期堆积在毛孔内形成的。所以对付它们的方法是：
1.彻底洁面，减少油脂
2.适当去角质
3.（对付痘痘）杀菌
洁面：使用温和清透的洁面产品，尽量不要用清水冲不干净的卸妆油或卸妆乳。但是也不要使用清洁力过强、会造成皮肤干燥的洁面，如果一款洗面奶洗完脸后脸上立刻觉得干燥紧绷，就说明这款洗面奶过于干燥。有一些洗面奶用的时候会有凉凉的感觉，洗完脸上摸起来涩涩的，常常有人误以为这说明洗面奶洗的干净，但事实上这种洗面奶已经造成了皮肤刺激，会伤害肌肤的健康，让肌肤问题更加严重。
好的洁面，应该是不含刺激物、能用清水冲洗干净、清洁力适中的。洗面奶的主要成分都是表面活性剂，大家用的都差不多，所以不存在什么特别出众或者有神奇功效的洗面奶，只要你觉得洗的舒服又干净就行，拜托大家不要再找我推荐了。另外有泡沫或者无泡沫不影响洗面奶的清洁力的。
现在很火的手工皂也是很不错的选择，我现在也刚开始用手工皂，等我用的时间长一点、对它的了解多一些，再来和大家分享心得。就我目前的感觉来说手工皂的效果还是相当不错的^^
去角质：使用1%至2%的水杨酸或是8%的果酸产品来去角质。一般而言，水杨酸比果酸更能有效对抗所有的青春痘（含黑头粉刺），因为脂溶性的水杨酸能深入毛孔，深入毛孔才能帮助毛孔代谢角质，如果不能使用水杨酸（如对阿斯匹灵过敏），果酸则是下一个选择。
磨砂膏等去角质方法也是一个选择，但使用磨砂膏过于频繁或用力过度容易伤害到皮肤，而且它的效果比水杨酸（或）果酸就要差一些。
杀菌：（只对于痘痘而言，黑头和闭口不需要。）含有茶树油和过氧化甲苯酰的抗菌药。（过氧化甲苯酰凝胶在中国貌似是处方药，大家可以去药店问问）。
除此之外，我还想提醒大家慎重购买市面上的祛痘产品，不少产品中都含有薄荷等刺激成分（因为会有凉凉的感觉，让人误以为是产品在发挥作用）。鼻贴千万要不得，你想想鼻贴揭下来时那么用力的拉扯皮肤，毛孔不被拉大才怪...
白天的时候大家可以适当使用吸油纸控油（一天1-2次）。因为油脂分泌的多少是体内的急速水平决定的，你不可能让皮肤少出油，只能是出油后适当吸除。此外大家还有什么不懂的问题欢迎提问~

更正一下，我刚才说错了，我刚刚又上网查了一下，过氧化甲苯酰是非处方药，在药店是可以直接购买的，需要的人可以直接去药店问问

气质篇突然莫名其妙的失眠了…好吧正好来更个气质篇。我貌似已经很久没更新了 我前面关于气质讲了增加内在修养、培养自信，还说了个靠墙站的小窍门。今天我来讲讲如何在日常小事中提升气质^-^。打个俗点的比方，其实气质这种东西有点像存钱，平时一点点的积累，到了需要的时候才有钱可取。等到你想在别人面前展现自己气质的时候，如果没有平时的努力，临时靠装是绝对装不来的。自己在家时其实是培养气质的重要时间，这段时间里我建议各位姑娘们要对自己足够的好，细心呵护自己:) 你怎么对待自己就会成为怎么样的人，真的是这样。具体建议如下：1、睡觉的时候穿上舒服又漂亮的薄睡衣或睡裙。（你喜欢裸睡也行据说对健康很好= =）再累也别穿着白天的衣服就睡了。2、我每天最喜欢的时间就是做完所有事情开始做睡前准备的那段时间。所谓睡前准备就是洗脸刷牙这些,可能每个要做的事会稍有不同,但无论如何这时候应该把心静下来,不要再去想白天的种种烦心事，否则第二天早上也会在疲惫与烦躁中醒来。Echo建议养成自己的睡前习惯，比如我一定会把头发梳好，然后喷一点点香水，然后看会书，睡觉。每天睡前做同样的事有助于形成条件反射，在做这些事时就会自然而然地静下来，进入到睡前的状态。3、每天早上照镜子的时候，真心地欣赏自己。千万别每天一看到镜子里的自己就想着，哎我眼睛怎么就不能再大点，我为什么这么黑，我脸这么这么大等等…每个人外形上都会有缺陷的，你盯着它们不放没有任何意义。只有当你学会欣赏自己，别人才有可能看到你的美。大家一定知道彩妆大师bobbi brown，她说过：美丽的唯一秘笈就是—做你自己。

我好像还没正式说过手工皂的问题。手工皂已经火了好一阵子了，不过Echo也是刚加入用手工皂的行列^ - ^之前总觉得用皂洗脸怪怪的，再加上我崇拜的宝拉•培冈女士对洁面皂有些微词（她说的应该是皂基皂，估计欧美那边不知道手工皂这种神奇的存在^ - ^），所以一直对手工皂持观望态度。但是看到那么多人说它好，我心想好不好自己试了才知道，所以决定还是先入手几块皂皂试试再说。去手工皂吧看了很多经验帖，我最终选定了一个卖家—淘宝上的米牙手工皂（不知道这样算不算广告，但我是真心向大家推荐这家，不想你们初次入皂就遇到坑爹卖家= =所以管他呢。说我广告的尽管说。）

不少亲们说我写的东西字太多而且有些地方比较难懂哈，其实如果有些特别学术的东西就是讲一些原理，能看懂或者有耐心的人可以看看，不想看或看不懂也没关系，重点看后面的方法〜我有几楼是关于护肤品成分的，你可以把它保存到手机里，选化妆品的时候拿出来对着后面的成分表看，看有没有出现在黑名单里的刺激成分。

话说Echo这两天在美国Alabama比赛，这里的阳光能把人熔化掉，虽然抹了防晒霜估计回去还是要被晒黑了(T_T)另外我发现我在美国根本买不到衣服…他们这儿最小号我穿都大.洋妞们身材好的好多啊,都是很健康很hot的那种〜我发誓回国以后要多吃多锻炼努力长肉，明年9月去美国大学之前长不到95斤我就不出国了＞＜（echo现身高164左右）

气质篇今天看到几句话觉得说得很对，跟大家分享一下：
一个女人的气质是书熏陶出来的;
一个女人的灵性是音乐听出来的;
一个女人的智慧是环境打造出来的;
一个女人的美是投资时间和金钱保养出来的;
一个女人的健康是自己珍惜出来的。

我回来了亲爱的们！！！太久没来你们是不是以为我死了...
最近真的好忙，出国党们都懂得T.T
我尽量有空就更新，不能保证速度，但可以向大家保证我全部更完之前是不会弃贴的~并且会持续解答大家的问题！^-^
1.2.4 肌肤宛若新生的秘密——角质护理
角质层，说得简单点就是我们皮肤最最外面的那一层，它就像我们皮肤的保护壳~每时每刻角质层最外面的死掉的细胞都在脱落，不断有新的细胞从下面补上来，呃...这样说大家可以理解么..但是有些时候，这些死掉的细胞不能顺利脱落，或者脱落后跟皮肤上的油脂、灰尘等等混在一起堵塞了毛孔，于是黑头、粉刺等问题就出来了。
去角质，就是要除掉那些已死的细胞，让底下光滑细腻的新生肌肤露出来~你们可以脑补剥鸡蛋的情景，去角质就有点像剥蛋壳，把外面粗糙暗淡的蛋壳剥去 露出里面白净的蛋白~
去角质的方法主要有两种：物理去角质和化学去角质。
1.物理：就是用摩擦的方法，比如磨砂膏、洗脸毛巾/海绵等把老废角质擦去。缺点：这种方法如果用力过大或使用过于频繁会伤到健康的皮肤，导致角质层变薄。而且不能去堵在除毛孔内的角质。
2.化学：现在市面上主要的化学去角质产品成分是水杨酸/果酸。水杨酸是脂溶性的，即它能和油相溶，能有效去除堵塞毛孔的角质，很适合油性/混合性/黑头/痘痘肌~果酸是水溶性的，更适合日晒损伤/干性/熟龄肌~ 可以每天使用。
缺点：有些人会过敏。建议大家要买水杨酸/果酸产品之前先买试用装!!!
特别提醒：大家不要看到【化学】二字就本能的避而远之。化学≠不好，“天然”≠好。我甚至听到过一些化妆品宣称自己“不含化学成分”，真是笑话，学过高中化学的人都知道任何成分都可以算是“化学成分”，包括水。而那些所谓的“天然成分”，主要是一些植物提取物。这些植物提取物中有不少都会对皮肤造成刺激，就算是对皮肤有益的植物成分，在很多化妆品中也添加得极其微量，根本起不到作用。有一些主打天然植物名号的品牌，（比如欧舒丹。我曾经是欧舒丹的脑残粉，现在回过头去看它，觉得它就是一个很贵的烂牌子）为了突出他们是植物品牌，就往所有的产品里都加很多植物味道的香料，反而对皮肤造成更大刺激。（用过欧舒丹的人应该知道他家的东西有多香）但如果是身体乳的话Echo觉得有一点香味也没什么关系~虽然理论上来讲能尽量避免的刺激都要避免，微量的香料并不会造成什么皮肤问题，尤其是用在身上，身上的皮肤没有脸上那么娇贵啦！