勿插楼

嗯

1. 【痘痘】如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣，那样会留下很丑的痘印甚至是坑。为了以后的美控制住自己的手。平时也尽量不要用手去碰有痘痘的地方，受伤的细菌会感染痘痘会让痘痘长的更多

嗯

2. 【美腿】想拥有漂亮的美腿么。作为学生党，我们天天都要坐着学习。腿自然会粗，有了我给你的方法，你也不用去羡慕别人的腿叻~

1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦

3. 【黑眼圈】你有黑眼袋么。哈哈。那就好办。我就有~~但是，现在有一个办法让你快快消灭它、拿一个铁勺子，放在冰箱里1分钟，然后拿出来敷在你的眼袋处。三分钟后拿下。立马见效
4.皮肤变好，洗澡之前喝杯水，起床后喝杯水，每天拿新鲜的柠檬切片泡水喝，不要喝多了，一千毫升就好，吃过早饭后，九点到十点的时候，吃一个苹果！要坚持哦

5.【痘痘】用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效.用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
其他的姜片或者其他的要看自身的体质，不是对所有人都有效。

6. 【清洁】
洗脸每天保证4次，油性皮肤要加多。洗脸的时候冷水最好。
洗好脸不要把脸擦干，双手拍打自然干会让皮肤水嫩、
再次强调多洗脸

7. 【大眼。内双】 想做大眼睛美女么。内双的孩子们，其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好

8. 【长高瘦身】有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】
长高很重要。但是他有很多禁忌。不能驼背。也就是说不要被超重的东西不要喝太多碳酸饮料巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。

9. 【黑头】先把脸洗干净，然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上。来回揉搓鼻头。一分钟后，用温水洗掉。如果家里没有盐【这一般不可能】，用牛奶。同样的方法。即可见效

10.【美肤】每次洗澡取一个柠檬，挤出汁放到水里，要温水，这样洗5天见效