新人求助 扫弦时的F和弦

表示经过自己练着练着已经可以将分解和弦的F和弦按好了。
但是扫弦的时候，不管怎样哪怕是C和F都没法做到准确而迅速的按到弦。因为分解和弦的时候习惯先移动小指然后再大横按，但是扫弦要求瞬间到位就弄不过来了。
纠结到死啊真是。
请问除了联系练习练习以外，是否还有什么技巧类的东西么。怎样让F的和弦转换更快，手指更同步？