我将结合您的时间，工作，学习安排，给出针对您的一套方案。 要求如下1：能够客服懒惰，懦弱，每天按量完成安排。 2：以吊砖为主，每天吊砖，或倒吊，并每天将情况信息反应到我手机。 3：每天吃的营养品什么必须拍照，彩信发至我手机。 4：不的以上亲戚家或其他理由中断一次日程安排。 5：不的无故反复询问同一个问题，部分人脑袋有毛病，同样的事需要反复交代。请您每次和我通话务必做笔记。 6：必须严肃，认真对待长高这个问题，机会只有一次不要抱憾终生。排