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减肥就跳pump it up~ 大家相互监督!减肥又塑形,健康又美丽

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LL我是大四快毕业了,本来就是个胖纸,大三开始准备考研,天天宅宿舍,体重就飙升到了75KG~ 可是作为一个身高不足160的人来说,实在是标准的又矮又胖啊~伤不起啊,我考试完那天,老妈愤怒的把我从体重秤上推下来,于是华丽丽又苦逼无限的减肥开始了……
老妈每天监督我跑步30mins,好不容易瘦到70kg啊,过年我恨你啊~又吃回去了。555~ 之后做了个兼职,现在没做了,发现再度回到70kg!!!
现在决定跳pump it up~2004版本还是比较容易学习的,看有没有姐妹们一起跳这个,毕竟很多亲身材不均匀,单纯依靠节食可能还是瘦的不均匀,所以适当加些运动应该会事半功倍~


来自贴吧神器1楼2013-03-06 18:46回复

    这个是视频,大家跟着这个体力无限的姐姐跳,应该是会卓有成效的~


    来自贴吧神器2楼2013-03-06 18:50
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      我前几天自己在家试过了,目前的体力完整跳下来,基本是不可能的。不过至少40分钟还是勉强可以的,如果配合运动,最好还是至少40分钟啦~不然又饿,脂肪还没有消减。更是各种忧伤啊~


      来自贴吧神器3楼2013-03-06 18:53
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